運動で営業力UP！！
こんにちは。
東日本営業セクションの宮内です。
中途で入社して約2か月、日々楽しく営業活動を行っています。
人と話すこと、そして運動が大好きで、最近は趣味でテニス・キックボクシング・ゴルフにハマっています。
今回のテーマは「運動で営業力UP！！」です。
日々の運動がどんな風に営業力をアップしてくれるのか、お話しさせていただきます！
１．運動がもたらす集中力とエネルギー
運動をすると脳への血流が良くなり、集中力が高まると言われています。
営業現場での面談や交渉は、相手の言葉に集中し、要望を的確に理解することが重要です。
日々の運動で鍛えられた集中力は、こうしたコミュニケーションの質を向上させてくれます。
2．疲労回復力が向上し、エネルギッシュな行動ができる
営業職は体力勝負の一面もあります。
定期的に運動することで基礎体力が上がり、訪問件数や商談をこなすためのエネルギーが充実します。
運動は代謝や血流を改善するため、疲れにくく、持久力が上がる効果も期待できます。
また運動をすることで、日中に体がしっかりと活動し、夜になると体が自然に休息を求めるようになるため、入眠がスムーズになる効果も期待できます。
3．メンタル強化
運動すると「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニンやエンドルフィンが分泌され、ストレスを和らげる効果があるとされています。
運動後のリフレッシュ感は、翌日の営業活動にプラスの影響を与え、より明るい気持ちで取り組めるようになります！
もちろんやりすぎは禁物です！
4．困難に立ち向かう粘り強さが身につく
運動を続けるには忍耐力が必要です。
この「継続する力」を身につけることで、粘り強く困難に立ち向かえる精神力が養われます。
5．運動がコミュニケーションに与える効果
運動をすることで姿勢や立ち姿に自信が出てきます。
背筋が伸び、エネルギッシュな印象を与えることで、誰からでも「この人になら任せられる」という安心感を持ってもらいやすくなります。
また、運動の習慣が自己管理能力の高さを感じさせ、信頼感の醸成にもつながると思います。
まとめ
いかがでしたでしょうか？運動は営業力を高めるための非常に効果的な手段だと思います。
ぜひ皆さんも一緒に運動を楽しみ、健康な体で仕事に取り組んでいきましょう！